2007-07-10 光ファイバーになる 食事運動睡眠体重 朝食:トースト2枚 昼食:納豆うどん 夕食:野菜カレー 酒量:ビール2缶、チューハイ1缶 運動:無し 睡眠:7時間 体重: 体脂肪率: 筋肉量: