朝食:ベーコンエッグ、トースト2枚 昼食:焼きそば 夕食:ゴーヤ厚揚げ炒め、炊き込みご飯、じゃがいも味噌汁 酒量:ビール2缶、チューハイ1缶 運動:無し 睡眠:7時間 体重:68.7kg 体脂肪率:11.4% 筋肉量:57.8kg
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