朝食：トースト2枚 昼食：焼きそば 夕食：鰆西京焼き、ひじき煮付け、ほうれん草ごま和え、ごはん 酒量：ビール2缶、焼酎2杯 運動：無し 睡眠：7時間 体重：68.8kg 体脂肪率：10.6kg 筋肉量：58.3kg
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